Biografía del Silencio

Fin de semana en silencio

Del 22 al 24 de marzo 2.024

En Casa Rural en el Parc natural de Montserrat (Barcelona)

Con ANNA PUJOL

Inmersión con  Anna Pujol
Reserva tu plaza ahora por 390€
390€
Quiero vivirlo Incluye 21% impuestos

¡SOLD OUT! Estamos llenos. Si te interesa venir al próximo en el mes de octubre 2024 (fecha por confirmar en los próximos días), escríbenos a contacto@magnoliacommunity.es o ves al final de la página y "Contacta". Será un placer avisarte antes, ya que así lo haremos con la lista de espera. ¡Te espero!

_______________________________________________________________________________

Sin silencio no hay palabra que goce de sentido.

El Silencio es el Rey de la integración, el bálsamo de los sentidos, y el descanso profundo de cualquier acción.

Este fin de semana en silencio, podrás aprender y relacionarte con él de una manera única y muy especial.

Yo hablaré, te guiaré, te responderé a tus inquietudes, meditaremos, pasearemos en presencia, pero tú soltarás la palabra una vez empecemos el viernes por la tarde, y la tomarás de vuelta el domingo antes de comer.

El teléfono lo podrás consultar durante 1 hora al día, podrás dar el teléfono de contacto de la casa para emergencias familiares.

Un desafío, a la vez, el mayor de los regalos.

Te acompañaré con Yoga, Breathwork, paseos por la naturaleza y a la basílica de Montserrat, comida sana y nutriente y sesiones de Meditación. Todo para que el Silencio se instaure, la mente calme, y puedas realmente aplicar la gran cirugía interna a tu Vida.

¡Así de potente es el Silencio!

Una vez te adentras en él, y logras salir de la “batalla” interna, se abre un campo espectacular de posibilidades, donde te afinas a quién realmente tú eres. Y una vez “tocado” este estado, ¡todo toma otro color!

Tus vínculos, tu relación con las emociones, tu agitación o paz mental, tu atención al cuidado del cuerpo, tu permeabilidad a la respiración consciente, tu conexión con la intuición y la paz interna… ¡El Silencio es la llave que abre y asienta todo!

Ven a pasar este fin de semana a los pies de la montaña de Montserrat (Barcelona), donde todo estará diseñado y cuidado para que te rindas, recibas y pongas atención a lo que realmente lo merece.

El Silencio es un camino de valientes, pero te aseguro, que una vez experimentado lo que significa el Silencio interno, lo querrás en tu Vida y habrás aprendido a cómo hacerlo.

 

Soy Anna y llevo más de 12 años ofreciendo retiros de Yoga, entre 3 y 4 al año. Nunca he enfocado el Retiro al Silencio, y ahora siento que es el momento. Es urgente el aprender a encontrar la vía interna de la salud y la paz mental y emocional. Y tristemente no se enseña ni en la escuela ni en el hospital.

Ven a vivir estos 3 días conmigo, y abre la puerta de una vez y ya para siempre a ese nuevo vínculo: LA BIOGRAFÍA DEL SILENCIO.

 

Te propongo un reseteo vital de 3 días en base a: 

·         CUERPO: Yoga energético inspirado en el Kundalini y Hatha Raja Yoga

·         SONIDO, JAPA MANTRA Y MEDITACIÓN 

·         RESPIRACIÓN: Breathwork 

·         NATURALEZA y BASÍLICA DE MONTSERRAT: paseos por la naturaleza y visita a la mágica basílica de Montserrat

 

LA ESTANCIA INCLUYE…

  • Estancia en la Casa Rural Confort Hort de la Riera, en habitación compartida y cama individual de 2/3 personas y baño propio.
  • Sábanas.
  • Cojines y mantas para la práctica en la sala (no para el exterior).
  • Todas las comidas diarias, desde el viernes cena hasta el domingo comida, elaborada y creada con una mirada energética y saludable.
  • Infusiones y fruta a disposición todo el día.
  • Clases matutinas de Yoga energético.
  • 2 Baños de Gong de 45 minutos: reseteo profundo del sistema nervioso central.
  • Sesión de Respiración “Breathwork”: una sesión de liberación y reconexión desde un estado alterado de consciencia a través de respiración consciente, circular y conectada. Un antes y un después.
  • Paseos por la naturaleza del Parc Natural de Montserrat y visita a la basílica de la montaña de Montserrat. 

LA ESTANCIA NO INCLUYE…

  • Traslado hasta la casa. Una vez cerremos el grupo os pondremos en contacto para compartir coches o te contaremos cómo llegar en tren (estación a 5' de la casa).
  • Toalla de piscina.
  • Toalla de aseo (puedes traer la tuya o "alquilar" una de la casa por el coste simbólico de 1€).
  • Esterilla de Yoga (hay algunas en la casa por si no puedes traer la tuya).

* Nota: Se recibirá a l@s participantes a partir de las 16h de la tarde (se recomienda llegar antes de las 18.30h). El retiro llegará a su fin el último día después de comer, y la salida de la casa será después, sin prisa…

 

PRECIOS

390€, todo incluido. 

 

En el caso de no poder asistir, se reservará el importe para cualquier otra experiencia, programa o formación de Magnolia Community durante 365 días. Si es por razón de fuerza mayor, se abonará el importe íntegro. 

Una vez realizada la reserva, recibirás un mail con tu confirmación. Y una semana antes del retiro, recibirás otro mail con los últimos detalles: programa, qué llevar, intolerancias, cómo llegar, etc. 

Viernes 22 de marzo

16h  Llegada e instalación en la casa

18:30h Bienvenida, práctica de abertura y descarga, y baño de Gong (Pérdida de la palabra)

20.30h Cena

Sábado 23 de marzo

8-9.30h Yoga energético

9.30h Desayuno

10:30-12:30h Paseo por la naturaleza

12.45-14h Breathwork Renacer

14h comida

16h tiempo libre: descanso, piscina, lectura, relax…

18.30-19.30h Satsang pregunta-respuesta

19.30-21h Meditación Japa Mantra, pranayama y silencio. 

21h Cena

Domingo 24 de marzo

8-9.30h Yoga energético con Baño de Gong

9.30h Desayuno

10:30-13h Paseo por la montaña de Montserrat y visita a la basílica.

A las 12h asistiremos al canto del Salve y Vilorai por la Escolanía de Montserrat

13-14h Meditación y ritual de cierre (Recuperación de la palabra)

14h Comida

16-18h salida de la casa (sin prisa…)

*NOTA: Todas las actividades son voluntarias, así que si deseas experimentar más silencio en soledad, podrás disfrutarlo.

Instructores

Anna Pujol

Anna Pujol

Coach personal y laboral. Experta en Yoga, Respiración y Meditación.

Anna ofrece formación, talleres, retiros y consulta individual desde donde ha adquirido una mirada y transmisión pedagógica desde el rigor y la escucha difícil de encontrar.

“Soy Anna Pujol, y me llevó más de 10 años comprender los factores determinantes para llevar la vida que realmente quiero llevar. Quería vivir en un estado óptimo de vitalidad y coherencia.

Lo logré gracias a trabajar en profundidad y no parar de formarme en las herramientas que ahora te comparto: Yoga, meditación, respiración y la mirada terapéutica como trampolín de desarrollo personal y bienestar.

Paralelamente, he estado respirando casi diariamente desde el 2.010, acercándome al Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, técnica Vipassana y practicando decenas de técnicas de respiración distintas. Posteriormente recibo la formación Breathwork In Breath de la mano de Catalina Rojas, y recientemente recibo inspiración y me reciclo de la mano de Dan Brulé, llamado “el Bruce Lee de la respiración a nivel internacional”.

He estado formando a profesionales y ayudando a cientos de personas a dar más calidad a sus vidas, este es mi propósito y mi servicio más auténtico. Y eso, incluye SIEMPRE la respiración.

Será un honor acompañarte en esta formación que incluye el extracto más concentrado de toda mi experiencia respirando.”


WEB

INSTAGRAM ANNA PUJOL

Es para ti si quieres...

Regalarte 3 días de reconexión en un entorno idílico, en el paraíso Casa Rural Hort de la Riera

Regalarte 3 días de reconexión en un entorno idílico, en el paraíso Casa Rural Hort de la Riera

Drenar, liberar y sanar patrones viejos que te limitan

Drenar, liberar y sanar patrones viejos que te limitan

Conocer el espacio de coherencia y equilibrio energético

Conocer el espacio de coherencia y equilibrio energético

Experimentar la práctica de silenciar los pensamientos y aquietar la mente

Experimentar la práctica de silenciar los pensamientos y aquietar la mente

Recibir y aprender las herramientas más poderosas de conexión con la respiración y el silencio interno

Recibir y aprender las herramientas más poderosas de conexión con la respiración y el silencio interno

Recibir la ciencia sagrada del sonido Gong, fuente de reseteo vital

Recibir la ciencia sagrada del sonido Gong, fuente de reseteo vital

Visitar la naturaleza privilegiada y mágica del Parc Natural y la Basílica (con cantos de la Escolanía) de Montserrat

Visitar la naturaleza privilegiada y mágica del Parc Natural y la Basílica (con cantos de la Escolanía) de Montserrat

Recibir una sesión de respiración BREATHWORK RENACER: fuente de liberación, desbloqueo y regeneración

Recibir una sesión de respiración BREATHWORK RENACER: fuente de liberación, desbloqueo y regeneración

LA CASA

LA CASA  RURAL CONFORT HORT DE LA RIERA

El retiro se hará en una preciosa casa rural reformada y adaptada a un único propósito: crear un club naturista y ofrecer retiros de salud.

Creen firmemente que todo aquello que viene directamente de la naturaleza tiene un impacto increíble en la salud de las personas.

Por eso, los fundamentos de la Casa son la medicina naturista y la vibración y calidez de su hogar es muy potente y afinada, y facilita nuestro trabajo de introspección y calma.

La cocina de L’ Hort de la Riera se basa  en la metodología propia de las 5 claves para una alimentación saludable. Juani y su equipo lo dan todo (incluido cantos mientras se cocina) para que la nutrición sea 100% afín a la prácticas.

La casa cuenta con un comedor-salón con chimenea, biblioteca, diez habitaciones de uso privado, doble o triple, todas con baño propio y camas individuales (no literas). Con un estilo cálido, limpio y refinado, invita a fundirse con la naturaleza, nutrirse leyendo en las hamacas, o bajo la sombra de sus pinos.

Un lugar donde descubrir rincones secretos en un paraje bucólico y totalmente silencioso donde el propósito es compartir únicamente entre nosotros, pues la casa será “nuestra” durante los tres días.

La casa cuenta con espacios interiores con luz y buen gusto (mires donde mires encontrarás limpieza y belleza), exteriores con jardín y piscina, y zonas naturales por las que pasear y sentarse, cerca de la piscina y la sala de Yoga.

Para que este retiro sea una experiencia íntima y relajada, este retiro será con un número máximo de 18 participantes.

Descubre aquí la CASA RURAL L’HORT DE LA RIERA

Testimonios

Las palabras de Anna son precisas y justas, te invitan a ir adentro hacia el infinito. Te acompaña con serenidad en el proceso de movimiento y, a través de la respiración, puedes abrir ventanas de luz y encuentras la quietud. Un trabajo intenso y profundo, completo. ¡Gracias, Anna!

Olga Colomer

Gracias Anna por esta transmisión de energías hermosas en este sitio tan mágico.

Estuvo un retiro tan rico en emoción, sensación e introspección…. Entre otros el baño del Gong y el Breathwork. Lo recomiendo mucho.

Ahora puedo sentir más paz, conexión con mi misma, más ligereza y también más de vitalidad en mi vida.

Gracias por los consejos, la difusión de todas las  herramientas que puedo poner en práctica cada día. Este retiro es un baño de aliento.

Amelie Régent

Conocer a Anna supuso para mí “un antes y un después”. He podido asistir a uno de sus retiros, y ha sido punto de inflexión en este camino que empecé por entonces; justo el paso que necesitaba dar para seguir encontrando respuestas. Lo recomiendo totalmente y, de hecho, no dudaré en acudir a cualquiera de sus propuestas porque Anna rezuma autenticidad, delicadeza y coherencia; cuida todos los detalles para que sea una experiencia transformadora.

Nieves Martínez

Para mí ha sido una experiencia única. Me he sentido como en casa, he podido conectar muchísimo con mi interior y he aprendido muchas nuevas herramientas para poner en práctica en mi día y mi sadhana.  No tengo palabras para describir la experiencia de Breathwork, dónde me llevó, como sentí el amor en mí expandido, y la felicidad que me inundó después.

No puedo más que decir GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por el trabajo que haces, por cómo lo transmites y compartes, por cómo llega tu enseñanza, por tu cercanía y el amor que transmites.

El conocerte en mi camino de aprendizaje de yoga y de silencio interno ha marcado absolutamente un ANTES  y un DESPUÉS.

Recomiendo totalmente la asistencia a un retiro que seguro volveré a realizar. Gracias por inspirarme tanto y tan lindo.

Raquel Lavado

Me embarqué siendo mi primera vez y dejando abajo toda expectativa… si una palabra fuese capaz de darle significado a los vivido estos 3 días, creo que sería Profunda liberación.

Fue un universo hermoso de emociones. Una experiencia desde lo suave, dulce y seguro.

Sin dudar que volvería a embarcarme nuevamente, en cuanto las distancia geográficas se acorten.

¡Gracias gigantes!

Lina Bernardi

Gracias, por tu gran profesionalidad, por ser tan cercana y compartir tanta sabiduría y con tanta humildad y amor. Tanto la formación Tu  Sadhana,  como este retiro de yoga han sido una gran experiencia, y un gran aprendizaje que me ha ayudado muchísimo tanto a nivel profesional, como en el plano emocional y lo más importante….Gracias por ayudarme a estar más cerca de quien SOY.

Ha sido una experiencia transformadora, ¡un bálsamo para el alma! Anna nos acompaña con mucho cariño a lo largo de este viaje maravilloso. Su manera de transmitir me ha permitido soltar, dejarme llevar y he podido reconectar con mi Ser y energía vital. He vuelto a casa con el corazón pleno de Amor y sintiendo Gratitud infinita. He reaprendido a confiar y a conectarme con mi esencia y mi libertad… y no sólo durante el retiro donde el lugar y el grupo te acompañan y facilitan el camino… sino que ahora sé cómo integrar la práctica del yoga también en mi día a día, fuera del mat, sosteniéndome en los momentos difíciles… ¡me siento infinitamente afortunada y eternamente agradecida a Anna y a todo el equipo!

Cristina Galindo

He hecho varios retiros con Anna y cada uno es diferente, aunque repitas el tema. ¿Por qué?, porque no siempre tenemos la misma energía, ni las mismas circunstancias personales o de nuestro entorno cuando lo hacemos. Este para mí ha sido la experiencia más profunda que he tenido nunca en un retiro y he hecho decenas en los últimos 12 años.

Toni Mateo

Este retiro me brindó un espacio seguro, amoroso y tranquilo para dejarme caer y soltar, desde lo sencillo y, al mismo tiempo, para enraizarme y anclarme en el presente. Lo que más me resonó  fue que, a través de  propuestas y prácticas sencillas, sin grandes explicaciones u ostentosos rituales, fuimos entrando, tanto de forma individual, como de forma grupal, en estados de mayor escucha, conexión y consciencia. Al escribir estas palabras y re-vivir la experiencia se me viene la frase tan conocida “menos es más”. 

Sole Encalada

Este retiro ha supuesto un viaje emocional, espiritual, un  regalo para mi alma.. Una perfecta combinación de prácticas y todas ellas de gran calidad, gran comunicadora, profesional, cuidando el último detalle, en un entorno idílico, una comida excelente y encuentros con gente de corazón…Infinitas gracias! ¡Me encantó!

Rosa Pla

Para mi este retiro ha sido muy especial ya que ha sido mi primer retiro. Ha sido una experiencia profunda y muy renovadora. El lugar muy acogedor, los encargados y personal muy atentos. La profesora, Anna, ha sabido transmitir con gran profesionalidad y pasión. Los compañeros de viaje han sido especiales, todos con gran corazón.

Gracias por dar tanto.

Maria Villalba

El retiro ha sido muy completo y variado. Las prácticas con mucha calidad, con cuidado en cada detalle. Ha sido una experiencia enriquecedora para mí. Desde el baño de gong, el breathwork con música en directo, y las distintas prácticas de Yoga, breve en el tiempo pero intenso. El entorno Hort de la Riera inmejorable. ¡Mil gracias por la experiencia!

Inma Cortell

¿Tienes dudas?

Contacta con nosotros y las resolvemos