Meditar está de moda, se ha convertido en una herramienta indudablemente medicinal para nuestro sistema de salud mental, y por consecuencia, de nuestro bienestar general.
Con una clara intención de aclarar lo que no es, y que te puedas establecer en un nivel más profundo sea cual sea tu nivel de meditación, he diseñado esta inmersión donde te abrirás a explorar las vías que considero más directas, sencillas y poderosas para entrar en estados de auto-observación y de silencio interno.
Podrás aprender y establecerte en un nivel seguro y afianzado en una respiración sana y un espacio de meditación disponible.
Una mirada pedagógica y revolucionaria para saber atenderte desde esta herramienta, la única capaz de generar el vórtex necesario para limpiar, atender, desidentificar y finalmente, devolverte a casa.
Anna ofrece formación, talleres, retiros y consulta individual desde donde ha adquirido una mirada y transmisión pedagógica desde el rigor y la escucha difícil de encontrar.
“Soy Anna Pujol, y me llevó más de 10 años comprender los factores determinantes para llevar la vida que realmente quiero llevar. Quería vivir en un estado óptimo de vitalidad y coherencia.
Lo logré gracias a trabajar en profundidad y no parar de formarme en las herramientas que ahora te comparto: Yoga, meditación, respiración y la mirada terapéutica como trampolín de desarrollo personal y bienestar.
Paralelamente, he estado respirando casi diariamente desde el 2.010, acercándome al Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, técnica Vipassana y practicando decenas de técnicas de respiración distintas. Posteriormente recibo la formación Breathwork In Breath de la mano de Catalina Rojas, y recientemente recibo inspiración y me reciclo de la mano de Dan Brulé, llamado “el Bruce Lee de la respiración a nivel internacional”.
He estado formando a profesionales y ayudando a cientos de personas a dar más calidad a sus vidas, este es mi propósito y mi servicio más auténtico. Y eso, incluye SIEMPRE la respiración.
Será un honor acompañarte en esta formación que incluye el extracto más concentrado de toda mi experiencia respirando.”
15 LECCIONES de video teoría
4 EJERCICIOS de respiración
5 MEDITACIONES guiadas
2 CLASES DE YOGA para facilitar la meditación
Preguntas frecuentes
En la suscripción anual a todas las inmersiones te ofrecemos aprender a prosperar en distintos ámbitos de la consciencia y el bienestar: Yoga, respiración y meditación, nutrición, sexualidad y relaciones de pareja, crianza, terapia, emprendimiento.
Cada inmersión es un video curso creado y producido por Magnolia Community de la mano de los mejores instructores de la actualidad de aproximadamente 5 horas, que podrás disfrutar desde donde y cuando quieras, con la máxima calidad audiovisual.
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