Yoga & Wellness
Masterclass con Catalina Rojas
¿Sientes a veces que la ansiedad o el estrés te impiden vivir con más confianza y claridad?
¿Te gustaría aprender a gestionar mejor las emociones y utilizarlas a tu favor?
Todo empieza y acaba con la respiración. Y es a través de la respiración que podemos desbloquear y transformar las emociones para conectar con la vida y con nuestro poder personal.
En esta Masterclass en formato entrevista te presentamos un trabajo terapéutico profundo a través de la respiración diseñado por Catalina Rojas, psicóloga, terapeuta y creadora del método In_breath.
La respiración como herramienta de auto conocimiento.
Cómo desbloquear las emociones a través del cuerpo y la respiración.
Práctica de respiración y meditación guiada para poner en práctica todo lo hablad
Catalina, colombiana de nacimiento y radicada en Barcelona por más de 17 años, actualmente vive en Bali con su hija y su pareja.
Es psicóloga de formación, enfocada en el auto descubrimiento personal y la búsqueda del SER.
Motivada por su propio llamado de evolucionar y entender lo que es la existencia, ha tenido un recorrido de 22 años por varias formaciones que han ido cambiando y complementando su camino, como arterapia, gestalt, PNL, Kundalini Yoga, Registros Akashicos, sound healing… especializada en estados alterados de consciencia por medio de técnicas de respiración como el Rebirthing y en técnicas de meditación.
La calidad de su trabajo se basa en su propia experiencia, ya que comparte lo que en ella misma ha sido un canal de transformación. Lo hace desde un lugar amoroso, donde el otro puede sentirse libre de ser quien es y donde no existe espacio para el juicio o la crítica, ya que ella entiende que la naturaleza del ser humano es la paz y la bondad.
