Fundamentos del Yoga

Principios y anatomía del Ásana para una práctica de Yoga segura y efectiva

16 LECCIONES · 5 HORAS · 100% ONLINE

Inmersión con  Xóchitl Diva Correa
Yoga
Accede para siempre por solo 59€
59€
Adquiere ahora Incluye 21% impuestos
Ver trailer
Esta inmersión es el paso de iniciación y/o profundización como practicante de Yoga.

Ofrece los fundamentos de la filosofía práctica del yoga, los principios de alineación de las posturas básicas y una introducción a la anatomía funcional desde una perspectiva yóguica para  practicar con seguridad y autenticidad.

Con una mirada teórica-práctica muy amena, Xóchitl te lleva por un viaje de calidad por las bases de la técnica ancestral del Yoga.

Qué aprenderás

Teoría y filosofía del Yoga
  • El origen del Yoga
  • Los caminos principales del Yoga
  • Los fundamentos del Yoga
  • Definiciones del Yoga
  • Advertencias a la hora de practicar
  • El propósito del Yoga

 

Movimiento: Ásana y Vinyasa
  • Los principios del Ásana
  • El propósito de la práctica de posturas
  • Tipos de posturas
  • El movimiento en la práctica de Ásana
  • Accesorios de una práctica de Yoga

 

Práctica de Yoga I
Anatomía aplicada al Yoga
  • Los huesos
  • Las Articulaciones
  • El componente articular
  • Los músculos

 

 

Práctica de Yoga II

Instructores

Xóchitl Diva Correa

Xóchitl Diva Correa

Profesora y formadora de Yoga & Wellness

Xochitl Diva Correa ha dedicado más de 15 años de su vida a estudiar y enseñar disciplinas en el área de fitness, yoga, artes curativas y bienestar.

Después de haber tenido una lesión importante en una competición de bodyfitness empezó a explorar varios estilos de Yoga y de recuperación.

Más adelante comenzó a curarse a través del sistema devocional y holístico de la práctica de Hatha Raja yoga de Dharma Mittra y los programas de Meditación Activa con Yoshio Hama y Mariangel Romero, formándose igualmente en varias disciplinas de sanación y terapias manuales.

El servicio y compromiso de Xochitl consiste en compartir su experiencia como sanadora y yogi, empoderando y ayudando a otros a sanar y desarrollar la mejor versión de sí mismos como practicantes de yoga y profesores de yoga.

En el 2021 tomó la decisión de manifestar su sueño más anhelado: inaugurar su propio instituto de bienestar “OM Institute of Wellbeing” en Barcelona, espacio que Magnolia siente como su casa también.


WEB

INSTAGRAM XÓCHITL CORREA

Es para ti si quieres...

 Claridad y comprensión del propósito y la filosofía práctica del Yoga

Claridad y comprensión del propósito y la filosofía práctica del Yoga

en la esterilla y cómo aplicarlo en el estilo de vida cotidiano.
Desarrollar la consciencia corporal en la práctica de yoga

Desarrollar la consciencia corporal en la práctica de yoga

comprensión básica de la anatomía y biomecánica básica
Despertar la consciencia individual

Despertar la consciencia individual

trabajarse a uno mismo a través del auto conocimiento y la auto realización
Adoptar una mentalidad correcta para tu auto práctica

Adoptar una mentalidad correcta para tu auto práctica

cultivando fuerza de voluntad para manifestarlo (el ego vs. la conciencia)

Qué te llevarás

17 LECCIÓNES de vídeo teóricas

2 CLASES COMPLETAS DE YOGA

E-BOOK: ¿Que hay detrás de las posturas de Yoga?

 

¿Tienes dudas?

Contacta con nosotros y las resolvemos

Preguntas frecuentes

¿En qué consiste la SUSCRIPCIÓN ANUAL a todas las inmersiones?

En la suscripción anual a todas las inmersiones te ofrecemos aprender a prosperar en distintos ámbitos de la consciencia y el bienestar: Yoga, respiración y meditación, nutrición, sexualidad y relaciones de pareja, crianza, terapia, emprendimiento.

Cada inmersión es un video curso creado y producido por Magnolia Community de la mano de los mejores instructores de la actualidad de aproximadamente 5 horas, que podrás disfrutar desde donde y cuando quieras, con la máxima calidad audiovisual.

El precio de la suscripción anual es de 147€ e incluye el acceso a las 9 inmersiones durante 365 días.

Cada año se añaden más inmersiones a las cuales tendrás acceso inmediato dentro del plazo de tu suscripción. 

DISFRUTA, INSPÍRATE Y APRENDE CON NOSOTROS

¿Cómo accedo a ver las inmersiones si ya he adquirido mi suscripción anual?

¡Muy fácil!

  1. Entra en www.magnoliacommunity.es
  2. Ves al botón ENTRAR que encontrarás arriba a la derecha
  3. Pon tu e-mail y contraseña en Iniciar sesión  (aquí podrás encontrar el botón para cambiarla si la has olvidado) y dale al botón ENTRAR
  4. ¡Ya estás dentro! Puedes navegar y visualizar las inmersiones en tu Área privada en Mí Contenido > Inmersiones
¿Cuál es la política de cancelación de una suscripción?

Como ofrecemos un período de 14 días con garantía de devolución, no ofrecemos reembolsos una vez pasado el periodo de posibilidad de devolución. Ninguna de las dos suscripciones (“Formación online Tu Sadhana” o “Todas las inmersiones”) es reembolsable una vez pasado el día 15 desde tu suscripción y pago de la misma.

Dos semanas antes de la finalización de tu suscripción anual vas a recibir un mail de nuestra parte informándote de la renovación de la misma.

Si quieres cancelar tu suscripción puedes hacerlo en cualquier momento desde tu área personal, en el menú “Mis suscripciones”, para asegurarte de no recibir ningún otro cobro por nuestra parte transcurridos los 365 días de tu suscripción actual.

El regalo perfecto

Regala a un ser querido una experiencia de aprendizaje transformadora:

Acceso ilimitado a TODAS las inmersiones para siempre por solo 99€ (oferta limitada de navidad).

REGALA TODAS LAS INMERSIONES Incluye 21% impuestos

Oferta limitada de Navidad

Por tan sólo 99€  (en vez de 197€) accede a TODAS LAS INMERSIONES para siempre.

Quiero la oferta Incluye 21% impuestos