Nutrición limpia

6 semanas para renacer a través de una nutrición que alimenta el cuerpo, las emociones y el alma

12 LECCIONES · 5HORAS · 100% ONLINE

Inmersión con  Carla Zaplana
Nutrición
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Nadie duda del poder de un gesto que realizamos mínimo tres veces al día, pero son pocos los que saben los secretos para realmente disfrutar cuidando de la alimentación.

En esta inmersión hablaremos de nutrición, más allá de la alimentación, porque podrás aprender a relacionar el cuerpo con las emociones, la mente y la apertura espiritual.

No se trata de seguir una dieta específica y planificada, desde un lugar restrictivo y sufriendo; se trata de ¡todo lo contrario! Con la filosofía Come Limpio de Carla podrás entender desde una mirada libre y personal cómo llevar tu nutrición al siguiente nivel. Un nivel disfrutado, con abundancia, con colores y con una sonrisa en la boca.

En esta inmersión resolverás dudas y mitos alrededor de la alcalinidad, la combinación de alimentos, los ayunos, las depuraciones, el gluten, la proteína vegetal y animal, la suplementación, y muchísimo más.

Es una propuesta de 6 semanas donde Carla te acompaña con una propuesta pedagógica, práctica y con recetas semanales para inspirarte a realizar cambios profundos y poderosos en tu nutrición.  Cambios que pueden acompañarte y elevarte ya para siempre.

Qué aprenderás

Módulo 1
  • Historia de Carla
  • Pilares de una alimentación COME LIMPIO: natural, fresca y consciente
  • Rompiendo Esquemas – Pirámide de Alimentación Saludable COME LIMPIO
  • Círculo de la Vida: Alimentos Primarios
  • Ejercicio Objetivos de Salud
Módulo 2
  • Correcta Combinación de los alimentos
  • Estructuración de las comidas
Módulo 3
  • Macronutrientes: Las Proteinas animales vs. proteínas vegetales
  • Macronutrientes: Las Grasas
Módulo 4
  • Macronutrientes: Los Carbohidratos. El gluten
  • Los lácteos y sus sustitutos
Módulo 5
  • Depuraciones
  • Ayunos intermitente
Módulo 6
  • Superalimentos
  • Suplementación
  • Círculo de la Vida y conclusiones

Instructores

Carla Zaplana

Carla Zaplana

Nutrición consciente

Carla Zaplana es dietista-nutricionista, enfocada en una alimentación depurativa y basada en alimentos de origen vegetal. Sus largos viajes por el mundo y conocer diferentes culturas le cambiaron el paradigma de salud, percibiendo el bienestar y equilibrio físico, mental y espiritual como clave de la felicidad.

Creadora de la filosofia COME LIMPIO (alimentación para el cuerpo, mente y emociones), comparte su mensaje a través de las redes, en conferencias y talleres internacionales, sesiones privadas, retiros y libros (Zumos Verdes, Batidos Verdes, Superfoods, Come Limpio y La Casita de Madera). Su enfoque holístico de la alimentación hace que integre la biodescodificación, la sabiduría de los ciclos femeninos y el poder sanador de los mantras y la meditación en sus enseñanzas.


WEB: www.carlazaplana.com

Es para ti si quieres...

Soltar ideas y confusión alrededor de la nutrición y establecerte en una filosofía limpia y natural

Soltar ideas y confusión alrededor de la nutrición y establecerte en una filosofía limpia y natural

Ganar conocimiento y creatividad para abordar tu alimentación diaria

Ganar conocimiento y creatividad para abordar tu alimentación diaria

Aclarar mitos alrededor de ayunos, suplementos, vegetarianismo, etc.

Aclarar mitos alrededor de ayunos, suplementos, vegetarianismo, etc.

Conocer los consejos para alcalinizar el cuerpo y fomentar la propia salud

Conocer los consejos para alcalinizar el cuerpo y fomentar la propia salud

Mejorar la calidad de la digestión

Mejorar la calidad de la digestión

Saber relacionar la alimentación con el cuerpo emocional, mental y espiritual

Saber relacionar la alimentación con el cuerpo emocional, mental y espiritual

Recibir una guía profesional de calidad para modificar la dieta a un lugar más equilibrado y coherente a ti

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Recibir una propuesta semanal sencilla y poderosa para activar tu energía vital y sentirte con más bienestar

Recibir una propuesta semanal sencilla y poderosa para activar tu energía vital y sentirte con más bienestar

Qué te llevarás

16 LECCIONES de Vídeo teoría

6 RECETAS para empezar a llevarlo todo a la práctica y disfrutar

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Preguntas frecuentes

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Cada inmersión es un video curso creado y producido por Magnolia Community de la mano de los mejores instructores de la actualidad de aproximadamente 5 horas, que podrás disfrutar desde donde y cuando quieras, con la máxima calidad audiovisual.

El precio de la suscripción anual es de 147€ e incluye el acceso a las 9 inmersiones durante 365 días.

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