RESET VITAL BREATHWORK TRAINING

Este curso me ha permitido tomar una mayor conciencia de lo que implica realmente poner atención al cuerpo y a la respiración. Como psicóloga y coach, sentía que me faltaban recursos para conectar primero en mí, y también para acompañar a mis clientas en ese proceso. Ahora me siento con más herramientas, más seguridad y más presencia para sostener los procesos desde un lugar que va más allá de lo mental. Anna es una formadora excepcional: profesional, cercana, muy atenta y con una manera de explicar que nace claramente de su experiencia vivida.

Me siento afortunada por haberme decidido a iniciar este viaje. La motivación para empezar el curso fue que estoy en un momento de cambio de perspectiva laboral y me ha ayudado mucho a clarificar, a descubrir algunas de mis limitaciones y a liberar tensiones internas, tanto las que tienen que ver con el tema laboral como otras que habitan en mí. Descubrir las herramientas que propone Anna y permitir lo que venga sin expectativas, ha sido un maravilloso reto. Y todo lo que ha provocado y he experimentado ha sido valiosísimo. Me siento más centrada, más encaminada, con más claridad y con mucha más seguridad.

Esta formación me ha ayudado a abrir puertas, a sentirme desde otros lugares desconocidos para mí, a entrar en mis tejidos y estructuras, y a saber “sentirme” mucho más.
Permitir que mi cuerpo tiemble y respire sin ningún tipo de control, dejar que todo se dé, y surja.
Me siento respirada y habitada y muy feliz de experimentarlo ahora cada día.
Ya he finalizado la formación y cada día sigo practicando para que se vaya asentando y enraizando y así alimentar estas semillas para vivir desde otras perspectivas.
Anna enseña desde la amabilidad y la firmeza.

He decidido aplicar cada herramienta aprendida 21 días seguidos y está siendo maravillosamente retador. Me encuentro, me atasco, y sé liberarme. Una Maravilla… Gracias por abrir este viaje.

Estoy acostumbrada a hacer meditación, pranayamas y respiración de fuego, pero nunca había sentido lo que he sentido con estas respiraciones conscientes. Estas sesiones me llevan a una sensación de ligereza, me despiertan la energía, me hacen sentir más alegre y conectada con las demás personas, me han ayudado a conectar con la gratitud y conmigo misma. Es como si durante esta formación hubiera podido soltar amarras con personas que ya no forman parte de mi vida, dar espacio a mi hija que me pide una relación diferente y descubrir que también puedo encontrar apoyo en mí misma.
Para mí, ha sido un viaje de autodescubrimiento. Aunque en algunos momentos haya atravesado aguas bravas, ahora me siento tranquila y muy bien conmigo misma. Me ha dado herramientas muy interesantes para ir regulándome y avanzando en el futuro.
Me gusta mucho que la formación conecte con el cuerpo y que lo haga desde la suavidad, el cariño y el juego. Este enfoque me resuena profundamente y Anna lo transmite muy bien.

Esta formación ha impactado en mi cuerpo, mente y emociones muy positivamente.
He experimentado la alquimia que se produce en mi energía encontrando una mejor conexión conmigo misma donde la mente habladora se silencia y emerge un contacto directo con mi ser. Conciencia, claridad, discernimiento y fuerza para afrontar mi vida de una manera nueva y transformar viejos patrones adquiridos. ¡Lo súper recomiendo!

Primera formación que hago con Anna y me siento agradecida por haber podido hacerla. La recomiendo a todo el mundo, para mi ha sido un viaje muy agradable. Me ha gustado el método Reset Vital, es completo, profundo y muy accesible. Me está ayudando a centrarme y a coger las gafas de “Si, es posible, probemos, actuamos y si no va, cambiamos de camino” con energía, desde la amabilidad y el amor. Me ha encantado su forma de transmitir, ¡hay mucha energía de la buena en esta formación! Es directa y resulta fácil seguirla, el equilibrio teoría/practica perfecto.

La formación me ha impactado el alma y me ha zarandeado la mente. He sido consciente desde donde miro, me costaba discernir la lente. Temblar, vaciar y encarnar: tres acciones profundas y transformadoras. Al día siguiente de terminar, empecé mis 21 días de práctica de Breathwork personalizada y ya percibo que me habito de otra manera. Aprender con Anna, es un lujo: claridad, concisión, placer y mucho cariño es como lo he recibido. Aprender así sí. La practicidad y el disfrute de los ejercicios, todos, me atraen muchísimo y me están regalando un autocuidado que hasta el momento “no era capaz” de darme.

Yo no es que estuviera en “búsqueda” sino que esta formación me encontró a mí.
Con esta formación veo, compruebo, siento, percibo…coincido que este es el camino, mi camino.
Un camino que mi cuerpo siente que es “tenido en cuenta” que es “bientratado”, aunque a veces incomode y nos sitúe en la incertidumbre, pero que es gustoso, placentero y me digo: ¡qué bien Lurdes que hayas tomado la decisión de cruzar ese puente!
Tomando decisions nuevas, flexibilizándome, ganando confianza plena y sabiendo sostener mucho más placer, para mí, y con la vida misma.
Agradecida por la entrega, la profesionalidad, la amabilidad, y la comprensión de Anna en todo el proceso.

He conectado con un lado salvaje mío y de vitalidad, que antes creía dormido, y que empieza a desperezarse como una gata que ha dormido durante mucho tiempo… y que está lista para la acción.
Incluso he tenido una crisis curativa justo antes de cogerme las vacaciones. Creo que mi cuerpo está recibiendo una dosis extra de aliento vital, y todo mi sistema biológico empieza a girar en torno a esta nueva versión de mí.
Muchas gracias a Anna, por su sincero y auténtico acompañamiento en esta Preciosa formación de Reset Vital Breathwork.

Estoy emocionada, ha sido un viaje corto pero intenso que seguiré saboreando e integrando en mi día a día.
Anna me ha abierto una puerta retadora y preciosa en mí interior, nos ha dado herramientas para empoderarnos desde dentro, explorar, investigar, con miedo o sin miedo.
Todas buscamos este reset, pero a veces no sabemos cómo hacerlo, sin duda esta formación te abre esa puerta, combinando entre teoría y práctica, lo vas pasando del papel a la piel, fundiéndote para luego poder difundirlo.