Yoga & Wellness
Un viaje revelador por la ciencia ancestral del Yoga.
10 LECCIONES · 6 HORAS · 100% ONLINE
Inmersión con Andrei Ram
Yoga
El Yoga tiene el poder de despertar la humanidad y de ayudar al Alma a recuperar la alegría natural de la vida diaria.
Andrei ha diseñado esta inmersión cuyo propósito es acompañarte de cerca a que lleves a cabo un proceso de auto-transformación y autorrealización, a través del diseño del Hatha Radja Yoga.
Consecuente con los principios del yoga, Andrei te comparte de una manera abierta, honesta y dinámica las enseñanzas y herramientas pedagógicas y técnicas que le han sido conferidas por su linaje de Sri. Dharma Mittra, y su propia trayectoria.
A través de sus enseñanzas nítidas y revolucionarias, vas a poder reconocer tus más altos dones, y a recargarte de energía vital.
1. La ciencia sagrada del Yoga (definición, propósito,…)
2. Las sendas del Yoga (Karma, Bhakti, Jñana, Raja…)
3. Los 8 miembros de Yoga de Patanjali
4. Pranayama, Bandhas, la dirección de la energía vital
1. Clase de Yoga Hatha Vinyasa (ásana, pranayama, meditación) de 80’
2. Clase de Yoga Asana funcional (ásana, pranayama, meditación) de 80’
3. Pranayama Solar (30’)
4. Meditación con mantra de purificación (30’)
5. Sesión de Yoga Nidra (30’) (con introducción previa)
Filosofía de Yoga aplicada aplicada al día día y mensaje final de inspiración: humanidad y determinación.
Andrei Ram nació en Holyoke, Massachusetts. Creció entre Colombia y Estados Unidos. Desde corta edad tuvo experiencias que le llevaron a comprender los ámbitos no físicos de la Realidad. Tales experiencias encaminaron su camino hacia la vida espiritual desde su niñez. El crecer en Latinoamérica le permitió recibir la dirección de Sabios indígenas que le ayudaron a enfocar su búsqueda espiritual, la cual maduró gracias a la práctica del yoga y, principalmente a la guía de su maestro Sri Dharma Mittra, con quien convivió por más de 10 años.
Andrei Ram se dedica a asistir el camino de la Auto-realización espiritual de practicantes de yoga y buscadores de la escénica espiritual alrededor del Mundo.
7 LECCIONES de video teoría
2 CLASES DE YOGA completas (Ásana, Pranayama y Meditación)
1 PRÁCTICA DE PRANAYAMA (respiración consciente guiada)
1 MEDITACIÓN GUIADA
1 CLASE DE YOGA NIDRA (Relajación profunda del sistema)
Preguntas frecuentes
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